Стрессоустойчивость

        13 Сентябрь, 2012 | Просмотров: 672

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Одним из важных факторов при достижении любой цели является стрессоустойчивость. Если коротко, то это способность человека сохранять спокойствие и холодный ум, когда что-то идет не так, как хотелось бы.

Мы не роботы, чтобы все учитывать и почти каждый из нас может столкнуться с таким состоянием, когда кажется, что в голове каша и ничего не понятно.

Первое, что нужно сделать – это остановиться, глубоко вздохнуть и успокоиться. Один день провести без каких-либо активных действий по отношению к своей цели. И потом сразу же приступаете к анализу вашей деятельности. Скорее всего, вы просто нагрузили себя сразу многими делами и не успеваете все сделать, из-за чего и получилось именно так.

Вернитесь мысленно назад и поймите, когда именно у вас началось все это. Спросите себя, почему так произошло? Причину найти достаточно легко, если уделить анализу достаточно времени. После чего снова составляете план (если его не было, то обязательно сделайте), но уже не загружаете себя так сильно.

(Упражнение из моего платного коучинга: начните отжиматься на кулаках и продолжайте это делать в течение 6 минут. Для чего это нужно? Это прекрасный способ тренировки стрессоустойчивости, т.к. на 3й минуте физическая сила уже заканчивается, а дальше вы держитесь только на силе воли. После такого упражнения голова обычно становится чистой и все идет как по маслу).

Я знаю, что ты пришел на этот блог за знаниями и опытом. Тот факт, что ты развиваешься, достоин уважения. Но информации из одной статьи часто бывает недостаточно, согласен?

А хочешь ускорить этот процесс, причем совершенно бесплатно? Тогда введи свой e-mail в форме ниже и получай лучшие материалы прямо на почтовый ящик!


Дайте СВОЮ оценку статье!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, средний: 4.00 из 5)
Loading ... Loading ...

Об авторе
Приветствую тебя, дорогой друг! Меня зовут Егор Шереметьев. На моем сайте ты сможешь найти ответы на многие вопросы, касающиеся знакомств, проведения свиданий и построения отношений с девушками. Пожалуйста, выскажи свое мнение о моей статье. Для меня оно очень важно, т.к. блог я делал для тебя и хочу, чтобы он был действительно полезен. Твое мнение позволит мне убедиться в этом или станет идеей для новой статьи.


Оставить свой комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:



2014 © Блог Егора Шереметьева. Я научился соблазнять девушек. Теперь научу и вас!

Яндекс.Метрика